Definition: Tvångssyndrom (OCD) är ett psykiskt tillstånd som drabbar ca 2 % av befolkningen.

Symtom: Inkluderar återkommande tvångstankar och tvångshandlingar som orsakar ångest och obehag.

Tvångstankar:

- Rädsla för kontaminering (bakterier, smuts)

- Aggressiva eller skrämmande tankar

- Överdriven önskan om symmetri och ordning

- Oönskade sexuella eller religiösa tankar

Tvångshandlingar:

- Upprepad handtvätt och rengöring

- Kontrollera dörrar, spis och ljus

- Räkna och repetera handlingar

- Söka bekräftelse från andra

Andra symtom:

- Ökad ångest och undvikandebeteenden

- Låg självkänsla, skam och skuld

Genetiska faktorer: Tendens att förekomma i familjer.

Hjärnfunktion: Olika funktioner i vissa hjärnområden hos personer med OCD.

Miljöfaktorer: Trauma och stressande livshändelser kan utlösa symtom.

KBT är en mycket effektiv behandling för OCD och innehåller följande:

Bedömning: Inledande kartläggning av tvångstankar och handlingsmönster.

Kunskap: Förståelse för kopplingen mellan tankar och beteenden.

Exponering med responsprevention (ERP): Gradvis exponering för utlösande situationer utan att utföra tvångshandlingar.

Beteendeförändring: Lär dig hantera ångest och behandla tvångstankar som vanliga tankar.

Plan för fortsatt arbete: Skapa en hållbar plan för framtiden.

Erfarenhet: 25 års klinisk erfarenhet av OCD-behandling med över 300 klienter med OCD.

Expertis: Specialist med fördjupad kunskap inom området OCD

Engagerad och varm: Icke-dömande tillvägagångssätt som skapar en trygg miljö för behandling.

Välkommen att boka!

Ta det första steget mot ett liv friare från tvång. Kontakta mig för att diskutera hur jag kan hjälpa dig.